कैसे पता करें और अपना भाग्य बदलें - यह सवाल उन लोगों को चिंतित करता है जो अपने जीवन को अपने दम पर बनाना चाहते हैं और मानते हैं कि खुशी केवल उन पर निर्भर करती है। आपको ऐसे प्रश्नों के साथ भाग्य-बताने वालों से नहीं पूछना चाहिए - अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिक मिखाइल एफिमोविच लिटवाक ने इसी नाम की एक पुस्तक प्रकाशित की। यह परिदृश्य रिप्रोग्रामिंग में डॉक्टर के नैदानिक अनुभव को सारांशित करता है और लोगों के भाग्य पर दुर्भावनापूर्ण व्यक्तित्व परिसरों के प्रभाव के बारे में बात करता है। यह पुस्तक आपको स्वयं को समझने और अपने जीवन में निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करने में मदद करेगी।
अनुदेश
चरण 1
लेखक अपने लिए मूल्यों की एक प्रणाली को परिभाषित करने और खुद को पहले रखने का सुझाव देता है, क्योंकि आपके अलावा कोई भी आपको फिर से शिक्षित करने में सक्षम नहीं है। अंतत: आपका जीवन केवल आप पर निर्भर करता है। आपको अपना जीवन अपने लिए समर्पित करना चाहिए और अगर सही तरीके से किया जाए, तो इससे दूसरे लोगों को भी फायदा होगा। एक सही मूल्य प्रणाली के लिए एक पूर्वापेक्षा आत्म-प्रेम है, जिसमें से अन्य लोगों के लिए प्यार और सम्मान का पालन किया जाता है, भले ही पदानुक्रम की सीढ़ी पर रिश्तेदारी और स्थिति की डिग्री की परवाह किए बिना।
चरण दो
एक व्यक्ति को प्रकृति के नियमों के अनुसार रहना चाहिए, लेकिन इसके लिए आपको अपने व्यक्तित्व के मनोवैज्ञानिक गुणों का अध्ययन करना चाहिए, जो आपके जीवन और भाग्य को निर्धारित करते हैं। ये झुकाव, क्षमता, स्वभाव और चरित्र हैं। आपका भाग्य आनुवंशिक कोड द्वारा निर्धारित किया जाता है, जिस पर पहले तीन पैरामीटर निर्भर करते हैं। झुकाव से क्षमताओं का निर्माण होता है और स्वभाव का विकास होता है। जन्म से निर्धारित अवसरों का एहसास होगा या नहीं यह केवल व्यक्ति पर निर्भर करता है, अर्थात। उसके चरित्र से।
चरण 3
पुस्तक में किसी व्यक्ति के चरित्र को प्रत्येक व्यक्तित्व के अद्वितीय गुणों के स्थिर रूपों के एक समूह के रूप में परिभाषित किया गया है, जो दुनिया के साथ किसी व्यक्ति के संबंधों की सभी विविधता को दर्शाता है। यह स्वयं के प्रति, अन्य लोगों के प्रति, कार्य के प्रति एक दृष्टिकोण है। यदि ये चारों सकारात्मक हैं, तो यह एक मानसिक स्वास्थ्य और स्थिरता जटिल है। माइनस वैल्यू वाले वेरिएंट विभिन्न मनोवैज्ञानिक परिसरों के विकास में योगदान करते हैं जो चरित्र लक्षणों को प्रभावित करते हैं: आपकी गतिविधि, अखंडता, दृढ़ता, स्थिरता और प्लास्टिसिटी।
चरण 4
यह किताब इस सवाल का जवाब भी देती है कि अपने भाग्य को कैसे बदला जाए। चूंकि दुनिया के साथ बातचीत भाषण के माध्यम से की जाती है, यह विधि ध्यान का मुख्य केंद्र है। संवाद करना सीखकर, आप न केवल अपने परिसरों से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि अपने लिए निर्धारित लक्ष्य को भी प्राप्त कर सकते हैं।
चरण 5
ऐप्स में, आपको पर्यावरण के साथ अपने संबंधों को बदलने में मदद करने के लिए दिशानिर्देश मिलेंगे। उनमें से वह भाग, जो आत्मा के लिए अभिप्रेत है, उन्हें सूत्र और स्पष्टीकरण के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। शरीर के लिए सिफारिशें भी हैं - व्यायाम के सेट, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण के तरीके दिए गए हैं। लेखक के अनुसार, चरित्र, मानसिक और शारीरिक गुणों का सामंजस्यपूर्ण विकास आपको जीवन के पाठ्यक्रम को उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्रभावित करने में मदद करेगा।
