अल्पाइन स्कीइंग काफी चरम है और इसके लिए गंभीर वित्तीय निवेश की आवश्यकता होती है। इन्वेंट्री के महत्वपूर्ण तत्वों में से एक बूट है, यह उन पर निर्भर करता है कि आपके शरीर से स्की और स्कीइंग तकनीक में बिजली के हस्तांतरण की स्पष्टता निर्भर करती है। स्की बूट पहनना सोच-समझकर, साफ-सुथरा और सही होना चाहिए।
यह आवश्यक है
- - स्की जूते;
- - लंबे मोजे।
अनुदेश
चरण 1
ठंड में, जूतों के प्लास्टिक के हिस्से सख्त हो जाते हैं, इसलिए या तो उन्हें जमने से बचाने की कोशिश करें (उदाहरण के लिए, उन्हें एक तंग बैग में लाएँ) या उन्हें कहीं गर्म करें। यदि आप कार से आ रहे हैं, तो अपने जूते पहनें जबकि वे अभी भी गर्म और अपेक्षाकृत नरम हैं।
चरण दो
अपने जूते के नीचे विशेष लंबे स्की मोजे पहनना सबसे अच्छा है। आप साधारण अंडरवियर के साथ कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि मोज़े और जूते में आने वाले कपड़ों पर कोई गांठ और सिलवटें नहीं हैं। थर्मल अंडरवियर बूटलेग के ऊपर पैर के अंगूठे में समाप्त होना चाहिए और बूट में नहीं जाना चाहिए।
चरण 3
यदि जूते बहुत बड़े हैं, तो अंदर कुछ भी न डालें, यह तंग नहीं बैठेगा। केवल अपने आकार के स्की बूट चुनें, वे आपके पैर पर अच्छी तरह से फिट होने चाहिए, लेकिन दर्द का कारण नहीं बनना चाहिए या रक्त की आपूर्ति को निचोड़ना नहीं चाहिए।
चरण 4
बाहरी हार्ड बूट के फ्लैप को बूट में फैलाएं, इसे बाहर निकालें और बूट की जीभ को साइड में घुमाएं। अपने पैर को टखने के चारों ओर थोड़ा घुमाते हुए, अंदर की ओर ले आएं। पैर, जैसा कि वह था, बूट में पेंच होना चाहिए।
चरण 5
बूट की जीभ बदलें और कॉलर को एक साथ लाएं। यदि आप अपने पैर को फर्श पर थपथपाते हैं तो एड़ी बेहतर फिट होगी। यदि एड़ी "खड़ी नहीं" होती है, तो ऊपरी क्लिप को शिथिल रूप से जकड़ें और बूटलेग को आगे की ओर दबाएं, पैर को बूट में थोड़ा सा हिलाएं। इस मामले में, उंगलियों को मुड़ा और निचोड़ा नहीं जाना चाहिए। अपनी जीभ को सॉफ्ट लाइनर के अंदर रखें और लाइनों पर हुक करें (यदि निर्माता द्वारा प्रदान किया गया हो)।
चरण 6
क्लिप बंद करना शुरू करें। बूट में पैर को सुरक्षित करने के लिए, जोड़ पर स्थित दो केंद्र क्लिप को जकड़ें, फिर बाहरी क्लिप और स्ट्रैप को कस लें। अपने पैर को अच्छी तरह से ठीक करने की कोशिश करें, लेकिन ज्यादा टाइट न करें।
चरण 7
क्लिप को एक-एक करके कसें, हर बार एक डिवीजन जोड़ते हुए। यह बहुत सुविधाजनक है यदि आपके जूते की क्लिप थ्रेडेड हैं - इस मामले में, आप प्रत्येक फास्टनर की इष्टतम स्थिति चुन सकते हैं।
चरण 8
क्लिप्स को बन्धन के बाद यदि वे ढीली हो जाती हैं तो लाइनों को फिर से कस लें। पैंट के अंडरस्कर्ट को बूट में लगाएं और पैंट के पैर को नीचे करें।
चरण 9
कुछ अवरोह के बाद, क्लिप को कस लें, क्योंकि लुढ़कते समय पैर आकार बदलता है। अब आप पहाड़ी विस्तार को जीतने के लिए तैयार हैं!
