आभा एक विशेष सूचना क्षेत्र है, एक प्रकार का विकिरण जो लोगों से निकलता है और अपने आप में पूरे मानव शरीर की स्थिति के बारे में विशेष, व्यक्तिगत जानकारी रखता है। आजकल, उन लोगों की संख्या बढ़ रही है जो आभा देखना चाहते हैं और इसके साथ काम करना सीखते हैं। लेकिन केवल अपना ध्यान खींचने और राहगीरों के आंकड़ों पर गौर करने से, आप सफलता प्राप्त नहीं करेंगे। दृष्टि सिखाने के लिए अभ्यासों की एक श्रृंखला का उपयोग किया जाना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
इसलिए आराम करें और एक ही समय पर ध्यान केंद्रित करें। एक नरम, मंद प्रकाश में, अपने सामने एक नीले या गुलाबी आवरण वाली किताब रखें।
चरण दो
पुस्तक को एकाग्रता से देखें, लेकिन बिना तनाव के। सबसे पहले, आप एक दूधिया सफेद चमक देखेंगे। यह पहला चरण हैं।
चरण 3
जारी रखें। सफेद रोशनी से धीरे-धीरे एक पीली या हरी आभा उभरेगी। अपने आप को बधाई दें - यह आपकी पहली वास्तविक उपलब्धि है। अब आप अपनी आंखों को आराम दे सकते हैं।
चरण 4
इसके बाद, विभिन्न रंगों की पुस्तकों का चयन करें और उनके प्रभामंडल का निरीक्षण करें। एक प्री-रन डायरी में अपने परिणाम रिकॉर्ड करें।
चरण 5
उसके बाद, आप धीरे-धीरे जीवित चीजों की ओर बढ़ सकते हैं। अध्ययन के लिए एक पौधा लें और पत्तियों और तने की चमक का पालन करें - उनके पास एक नारंगी रंग होना चाहिए। मुख्य परिणाम अलग-अलग तीव्रता की टिमटिमाती रोशनी का आपका भेदभाव होना चाहिए, जो पौधों की ताकत और महत्वपूर्ण संसाधनों को इंगित करेगा।
चरण 6
अगली पंक्ति में जानवर होंगे, उनका अध्ययन करें। जब वे आराम कर रहे हों या सो रहे हों तो उनका निरीक्षण करना इष्टतम है। अपनी डायरी में परिणाम दर्ज करना न भूलें।
चरण 7
और आभा पर गंभीर कार्य करने से पहले अंतिम चरण स्वयं का अध्ययन करना है। उदाहरण के लिए, अपना हाथ बढ़ाकर धूप में या आकाश के विरुद्ध देखें। या लेटते समय अपने पैरों की जांच करें। याद रखें कि निरीक्षण क्षेत्र कपड़ों से ढका नहीं होना चाहिए।
चरण 8
शोध परिणामों को अपनी डायरी में दर्ज करें और इसे फिर से पढ़ें, निष्कर्ष निकालें, अपनी सफलताओं के विकास का पता लगाएं। जब आपको लगे कि आप पहले से ही काफी मजबूत हैं, तो आप लोगों के अध्ययन के लिए जा सकते हैं।
चरण 9
पहली चीज जो आपको देखनी चाहिए वह है त्वचा के चारों ओर पीलापन। पौधों की तरह करीब से देखने पर आपको जीवन की झिलमिलाहट मिलेगी। चौड़ाई अलग हो सकती है: कुछ सेंटीमीटर से लेकर मीटर तक। दृश्य आभा की चमक और मात्रा व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक भलाई पर निर्भर करती है। अब अपने आप को फिर से बधाई दें: आपने बुनियादी कौशल सीखे हैं, और फिर आपको बस आगे बढ़ना है।
