सूक्ष्म-मानसिक आनुवंशिकी की सहायता से, एक व्यक्ति प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिए बिना, सूक्ष्म शरीर की मानसिक छवि और ऊर्जा का उपयोग करके अपने भौतिक शरीर को आकार दे सकता है।
आप अपनी उपस्थिति को बदल सकते हैं और सही कर सकते हैं - चेहरे की विशेषताओं को सही करें, वजन बदलें, स्तनों को बढ़ाएं या घटाएं, आवश्यक मांसपेशियों को राहत दें।
बेशक, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि यदि आप इस तकनीक को करने के अलावा कुछ नहीं करते हैं तो सूक्ष्म-मानसिक आनुवंशिकी आपके स्वरूप को महत्वपूर्ण रूप से बदल देगी। मानक शारीरिक स्व-देखभाल गतिविधियाँ - व्यायाम, उचित पोषण, ताजी हवा में टहलना, मालिश आदि करना न भूलें। अगर आपको अभी भी प्लास्टिक सर्जरी की जरूरत है, और आपको समय या इच्छा का इंतजार नहीं करना है, तो आप भी इस एक्सरसाइज को कर सकते हैं। इससे आपको सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
मुख्य चीज जो आपके पास होनी चाहिए वह है इस तकनीक की प्रभावशीलता में दृढ़ विश्वास, और एक निश्चित समय। आखिरकार, प्रभाव तुरंत दिखाई नहीं देगा। आपको नियमित रूप से अभ्यास करने और धैर्य रखने की आवश्यकता होगी।
अंत में आप जो छवि प्राप्त करना चाहते हैं, उसका भी आपको स्पष्ट विचार होना चाहिए।
सूक्ष्म-मानसिक आनुवंशिकी के अनुमानित सिद्धांतों को समझने के लिए, अपनी तस्वीरों को देखें, जहां आप लगभग उसी उम्र के हैं। आप देखेंगे कि आप अलग दिख रहे हैं। आपकी तस्वीरों को देखकर कोई अजनबी सोच सकता है कि वे अलग-अलग लोगों को चित्रित करते हैं - हम एक ही समय में खुद से बहुत अलग हैं। न केवल कपड़े और केश अलग हैं - चेहरे की विशेषताओं पर ध्यान दें। वे भिन्न हैं। हमारा रूप, किसी न किसी रूप में, हमारी आंतरिक स्थिति पर निर्भर करता है।
तो आपको क्या करना चाहिए?
1. सेवानिवृत्त हो जाओ और आराम करो। सुनिश्चित करें कि आप रास्ते से बाहर हैं।
2. तय करें कि आप वास्तव में क्या बदलना चाहते हैं। आवश्यक छवि बनाएं। यह इस छवि पर है कि आप एक निश्चित अवधि के लिए काम करते हैं, अधिमानतः कम से कम एक महीने, लेकिन अधिमानतः अधिक। (व्यायाम में एक बार में लगभग पंद्रह मिनट का समय लगेगा)।
3. फिर अपने विचारों में एक होलोग्राफिक छवि की कल्पना करें (इसे त्रि-आयामी होने दें - जैसे 3 डी), शरीर के उस हिस्से का एक मॉडल जिसे आप बदलना चाहते हैं। कल्पना कीजिए कि यह छवि नीले रंग से बुनी गई है (नीली ऊर्जा विचार का मुख्य धक्का है) ऊर्जा या प्रकाश। मानसिक रूप से कोशिश करें, जैसे कि "पीने के लिए", आविष्कृत छवि को नीली ऊर्जा से भरने के लिए। इस तस्वीर को कुछ देर अपने दिमाग में रखें।
4. मानसिक रूप से छवि-मॉडल को दिमाग से शरीर के उस हिस्से में "निचला" करें जिस पर आप काम कर रहे हैं। आप शरीर के इस हिस्से में ऊर्जा की गति को भी महसूस कर सकते हैं।
5. कल्पना कीजिए कि आपके पास पहले से ही आवश्यक रूप हैं।
मान लीजिए कि आप लंबे बाल रखना चाहते हैं। फिर अपने बालों को धोने से पहले इस एक्सरसाइज को करें। और अपनी संवारने की प्रक्रियाओं के दौरान इस अभ्यास का प्रयास करें। तब आपके अवचेतन में सेटिंग तय हो जाएगी - मेरे लंबे बाल हैं। आप अपनी मानसिक इच्छा को अपने इरादे से मजबूत करते हैं - एक शारीरिक क्रिया, इसलिए परिणाम तेजी से दिखाई देगा यदि केवल एक ही काम किया गया था: बालों की देखभाल या सूक्ष्म-मानसिक तकनीक।
