एक्यूपंक्चर एक लोकप्रिय वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के उद्देश्यों के लिए किया जाता है। सिर और गर्दन की मांसपेशियों के काम को बहाल करने के लिए, रिफ्लेक्सोलॉजी, त्वचाविज्ञान में एक्यूपंक्चर उपचार का उपयोग किया जाता है। आज, वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर, जो विभिन्न चिकित्सा केंद्रों द्वारा सक्रिय रूप से अभ्यास किया जाता है, भी लोकप्रिय है। इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको कम से कम दो चीजें जानने की जरूरत है: सुइयों को कैसे रखा जाए और किन सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित किया जा सकता है।
अनुदेश
चरण 1
आप किसी मेडिकल स्टोर या फार्मेसी में सुई खरीद सकते हैं, या अपना बना सकते हैं। सुइयों को बनाने के लिए, आपको नाइक्रोम तार (क्रोमियम और निकल का एक मिश्र धातु) की आवश्यकता होती है। इस तार का उपयोग विभिन्न तकनीकी तत्वों में किया जाता है। 10 मिमी लंबे तार के टुकड़े को काटने के लिए साधारण कैंची का प्रयोग करें। 45 डिग्री के कोण या उससे भी तेज काटने की कोशिश करें। चिमटी के साथ एक छोर पर एक अंगूठी मोड़ो, और दूसरी तरफ लगभग 3-4 मिमी का एक मुक्त छोर छोड़ दें। आपकी सुई तैयार है। उपयोग करने से पहले सुई को अल्कोहल से कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें।
चरण दो
कान के क्षेत्र में एक्यूपंक्चर के मामले में, प्रक्रिया शुरू करने से पहले उन्हें गर्म पानी और साबुन से धो लें। उन जगहों पर विशेष ध्यान दें जहां सुइयां रखी जाएंगी। उसके बाद, कान को शराब से पोंछ लें, सुई को चिमटी से लें और धीरे-धीरे, छोटे झटके से, एक निश्चित बिंदु पर डालें। सुई को त्वचा के लगभग समानांतर, बहुत नुकीले कोण पर इंगित करें।
चरण 3
अपना समय लें, और फिर प्रक्रिया बिल्कुल दर्द रहित होगी। यदि रोगी को तेज दर्द महसूस होता है, तो इस सुई को अस्थायी रूप से छोड़ दें और अगली सुई पर जाएं। 2-3 मिनट के बाद, इस सुई पर वापस लौटें और इसे और गहराई में डालने का प्रयास करें।
चरण 4
सवाल उठता है कि सुइयों को कितनी गहराई से डाला जाना चाहिए। 4 मिमी की सीमा से अधिक न हो - यह अधिकतम है। गहराई महत्वपूर्ण नहीं है, यह सब प्रक्रिया के उद्देश्य और अंत में वांछित परिणाम पर निर्भर करता है।
चरण 5
प्रक्रिया के अंत में, प्लास्टर से छोटे टुकड़े (लगभग 7x7 मिमी) काट लें, अधिमानतः मांस के रंग का, और सभी सुइयों को गोंद दें। प्रक्रिया समाप्त हो गई है, आपको बस परिणाम की प्रतीक्षा करनी है। सुइयों को आमतौर पर 2 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, पैच को छीलकर सभी सुइयां निकाल लें। उन्हें फेंकना सुनिश्चित करें, वे केवल डिस्पोजेबल हो सकते हैं। यदि किसी एक सुई में तेज दर्द हो रहा हो तो उसे जल्दी हटा दें।
