आइस स्केटिंग न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी पसंदीदा शगल है। खेल महलों का दौरा करना बहुत सुविधाजनक नहीं है, और स्केटिंग रिंक पर हमेशा खाली समय नहीं होता है जहाँ एथलीट प्रशिक्षण लेते हैं। आप अपने घर के आंगन में आइस एंटरटेनमेंट बना सकते हैं। निर्माण के लिए किसी विशेष उपकरण या कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। और साधारण रूसी मस्ती से कितनी सकारात्मक भावनाएं - शब्दों से परे।
यह आवश्यक है
- - चौड़ा बर्फ फावड़ा;
- - संगीन फावड़ा;
- - ठंडा पानी।
अनुदेश
चरण 1
एक फ्लैट, बड़ा क्षेत्र चुनें। बर्फ साफ करें, लेकिन जमीन पर नहीं। लेकिन सफाई के दौरान जिन अनियमितताओं को दूर नहीं किया गया, उन्हें संगीन फावड़े से साफ करें। बर्फ की रिंक जितनी चिकनी होगी, बर्फ उतनी ही चिकनी होगी।
चरण दो
पहले से तैयार जगह को ठंडे पानी से भर दें। आप एक नली या एक नियमित बाल्टी से पानी दे सकते हैं। पहली सिंचाई के कुछ घंटे बाद तक प्रतीक्षा करें, हालांकि कभी-कभी इसमें अधिक समय लगता है। यह सब तापमान शासन पर निर्भर करता है। कुछ और बार बिखेरें।
चरण 3
बर्फ की पर्याप्त मोटी परत बनने के बाद, अपनी कलाकृति का निरीक्षण करें। यदि गड्ढा हो तो उसमें पानी मिला दें और अगर धक्कों हैं तो उन्हें नुकीले फावड़े से सावधानी से हटा दें। असमान बर्फ पर गिरना बहुत दर्दनाक होता है। जब यह दर्पण की तरह दिखता है, तो गिरावट नरम हो जाती है।
चरण 4
जो कुछ बचा है, वह है मैचिंग स्केट्स पहनना, लेस अप करना और कुछ मज़े के लिए जाना। ताजी ठंडी हवा में सवारी करने से स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और सख्त प्रभाव पड़ता है। यदि आप स्केट नहीं कर सकते हैं, तो अपना हेलमेट और घुटने के पैड पर रखें और सीखें। ऐसे स्केटिंग रिंक पर युवा हॉकी की पूरी लड़ाई की व्यवस्था कर सकते हैं।
