हर कोई खूबसूरती से डांस करना सीख सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको नृत्य के प्रकार पर निर्णय लेने, कुछ खाली समय निकालने और नियमित रूप से प्रशिक्षण शुरू करने की आवश्यकता है।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, आपको शैली पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। अगर आप क्लब और डिस्को में अच्छा डांस करना चाहते हैं तो क्लब डांस आपके लिए है। यदि आप इनायत से आगे बढ़ना चाहते हैं और पुरुषों को पागल करना चाहते हैं - स्ट्रिप डांस करना सीखें। यदि आप प्राच्य उद्देश्यों और सुचारू रूप से आकर्षक आंदोलन को पसंद करते हैं - प्राच्य नृत्य आपके अनुरूप होंगे। टीवी पर डांस शो देखने का आनंद लें और जोड़ियों में डांस करना सीखने का सपना देखें - बॉलरूम या लैटिन अमेरिकी डांस आपके लिए उपयुक्त हैं। और अगर दिल से आप असली चरम हैं, तो आपको नृत्य तोड़ना सीखना चाहिए।
चरण दो
अपने पहले नृत्य पाठों के लिए, आपको आरामदायक खेलकूद के कपड़े और जूते की आवश्यकता होगी। यदि आपको लगता है कि वास्तव में आपको नृत्य की आवश्यकता है, तो आप प्रत्येक दिशा के लिए विशेष वेशभूषा के बारे में सोच सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्राच्य नृत्यों के लिए, आपको सजावट के साथ विशेष वेशभूषा की आवश्यकता होगी जो पेट को खूबसूरती से खोलती है, स्ट्रिप डांस, विशेष ऊँची एड़ी के जूते और कामुक कपड़े।
चरण 3
यदि आप घर पर नृत्य सीखना चाहते हैं, तो आप प्रत्येक प्रकार के नृत्य के लिए विशेष प्रशिक्षण डिस्क खरीद सकते हैं। इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी और विभिन्न वीडियो मिल सकते हैं।
चरण 4
लेकिन सबसे अच्छा विकल्प एक प्रशिक्षक के साथ कक्षाएं होंगी। अब हर शहर में कई खेल केंद्र हैं, जो विभिन्न प्रकार के नृत्य सिखाते हैं। वे आपको सही शैली चुनने में मदद करेंगे, और कोच की सिफारिशें आपको गलतियों के बिना सभी आंदोलनों में महारत हासिल करने में मदद करेंगी। नृत्य कक्षाएं समूहों में और साथ ही व्यक्तिगत रूप से आयोजित की जाती हैं - यह सब आपकी इच्छा और वित्तीय क्षमताओं पर निर्भर करता है।
चरण 5
अपने कौशल को लगातार निखारें - पार्टियों और क्लबों में नृत्य करें। नृत्य न केवल आपके शरीर को अच्छे आकार में रखने का एक शानदार अवसर है, बल्कि यह अच्छे मूड और नए परिचितों का भी स्रोत है।
