आपको जानकर हैरानी होगी कि टेबल हॉकी (NH) सिर्फ बच्चों का खेल नहीं है, बल्कि असली खेल है। NH में खिलाड़ियों की पेशेवर टीमें भी हैं, हमारे देश में वे रूसी संघ NH (RFNH) का हिस्सा हैं। यह खेल बॉक्स के बाहर प्रतिक्रिया, समन्वय, धीरज और सोच विकसित करता है।
अनुदेश
चरण 1
एचएक्स को टी-शर्ट या कम बाजू की शर्ट में खेलने की सिफारिश की जाती है ताकि कुछ भी आपके हाथों की गति में हस्तक्षेप न करे। उन गहनों को निकालना बेहतर होता है जो डंडे पर पकड़ सकते हैं - धातु की बुनाई सुई, जिसकी मदद से लघु (एक हॉकी खिलाड़ी की आकृति) को नियंत्रित किया जाता है।
चरण दो
जिस टेबल पर "ग्लेड" स्थापित है (जैसा कि खेल को ही पेशेवर भाषा में संपूर्ण कहा जाता है) फर्श से लगभग 75 सेमी की ऊंचाई पर एक बिल्कुल क्षैतिज विमान होना चाहिए।
चरण 3
उन डंडों या धावकों को लुब्रिकेट करें जिन पर लघुचित्र बिना घर्षण के मुक्त संचलन के लिए सिलिकॉन ग्रीस के साथ चलते हैं। "समाशोधन" के केंद्र में गिनती स्ट्रिप्स को शून्य पर सेट करें। वॉशर की जाँच करें - यह चिकना और गड़गड़ाहट से मुक्त होना चाहिए।
चरण 4
खेल का सार लघु चित्रों का उपयोग करके प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य में जितना संभव हो उतने पक को फेंकना है, उन्हें लीवर से नियंत्रित करना है। एक पेशेवर मैच की अवधि (आरएफएनएच नियमों के अनुसार) पांच मिनट (300 सेकंड) है। एक मिनिएचर के पास 5 सेकंड से अधिक समय तक पक नहीं होनी चाहिए। विजेता वह खिलाड़ी होता है जिसने प्रतिद्वंद्वी के गोल में सबसे अधिक गोल किए हैं।
चरण 5
खेल की शुरुआत से पहले, पक में फेंक दें: लघुचित्र अपने स्थानों पर स्थिर हैं, फेंकने वाला एक हाथ से पांचवें ध्रुव को पकड़ रहा है, दूसरे के साथ पक। इसे थ्रो-इन पॉइंट से ऊपर मैदान की सतह से 10-20 सेमी ऊपर उठाएं (यह मैदान पर चिह्नित है)। अब पक को छोड़ दें ताकि वह सामने के बिंदु पर लंबवत उड़ जाए। पक थ्रो-इन पॉइंट पर पहुंचने के बाद, खेल खुला है। खिलाड़ियों को केवल डंडे और लीवर का उपयोग करके लघु चित्रों में पक को छूना चाहिए।
चरण 6
यदि खेल के दौरान पक "समाशोधन" से बाहर निकल गया, तो दूसरा थ्रो-इन करें।
