सक्रिय जीवन के बावजूद, कभी-कभी ऐसे समय होते हैं जब लोगों के पास करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं होता है, और बोरियत से वे दीवार पर चढ़ने के लिए तैयार होते हैं। आप कहीं भी हों, कुछ घंटों की दूरी पर आपकी मदद करने के लिए बहुत सारी गतिविधियाँ हैं।
अनुदेश
चरण 1
पढ़ना। महान कार्यों के नायकों के साथ यात्रा करना सबसे आम शगल है। सिर्फ एक किताब में पूरा दिन लग सकता है, और आप निश्चित रूप से ऊब नहीं पाएंगे, क्योंकि पढ़ना बिना किसी निशान के अवशोषित हो जाता है। आपको क्लासिक्स को लेने की ज़रूरत नहीं है, शायद आप एक रोमांच या एक्शन से भरपूर जासूसी कहानी चाहते हैं। अपनी पसंद का काम चुनें और लेखकों द्वारा आपके लिए बनाई गई आकर्षक दुनिया में जाएं।
चरण दो
फुर्सत। रोलरब्लाडिंग, साइकिल चलाना, तैराकी, टेनिस खेलना या बैडमिंटन जैसे खेल आपको खुश करने में मदद कर सकते हैं, कुछ घंटे ले सकते हैं और खुश हो सकते हैं।
चरण 3
सामान्य सफाई या पुराने सामान को अलविदा। आपका अपार्टमेंट उबाऊ से दूर कुछ घंटे बिताने के पर्याप्त अवसरों से भरा है। अंत में आपके पास सोफे के पीछे फर्श को साफ करने या अलमारी में अनावश्यक चीजों के साथ मलबे को साफ करने का समय है। ऐसी घटनाओं के बाद कचरा बाहर निकालना काफी सुखद होता है - मनोवैज्ञानिक रूप से आप अतीत के बोझ से मुक्त हो जाते हैं, जिसका आपके मूड और कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। खैर, आपका घर और भी आरामदायक, साफ सुथरा हो जाएगा।
चरण 4
टीवी सीरीज। कुछ लोग उन्हें देखने में पूरा दिन बिताते हैं, इसलिए आप निश्चित रूप से विभिन्न चित्रों के नायकों की संगति में कुछ घंटे दूर रहेंगे। ऐसी सीरीज़ चुनें जिसमें कई सीज़न हों, जिसका प्लॉट आपको आकर्षित करता हो, और स्क्रीन पर एक्शन मूड के अनुकूल हो।
चरण 5
सांस्कृतिक कार्यक्रम। सबसे अधिक बार, सप्ताहांत पर ऊब के क्षण आते हैं, जब हर शहर में आप एक संगीत कार्यक्रम, एक नाटक या चित्रों या तस्वीरों की एक दिलचस्प प्रदर्शनी पा सकते हैं। ऐसे स्थान पर जाएं जो आपके स्वाद के अनुकूल हो और आपकी शाम बर्बाद नहीं होगी।
