जब आप किसी पर पलक झपकाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप उन्हें भीड़ से अलग करते हैं, कि आप उन्हें किसी तरह से पसंद करते हैं। साथ ही, आपको उसे यह बताने के लिए मुस्कुराने की जरूरत है कि कुछ खास नहीं हुआ है। और पलक खुद ही बहुत जल्दी करनी चाहिए। लेकिन इसे कैसे करें? सीखने की जरूरत है।
अनुदेश
चरण 1
पलक झपकना सीखने के लिए इस सरल व्यायाम को हर दिन कई बार करें। इसे दर्पण के सामने करना बेहतर है ताकि आप परिणाम का पर्याप्त रूप से आकलन कर सकें। सबसे पहले अपना सारा ध्यान अपने चेहरे पर केंद्रित करें। अन्वेषण करें कि यह विभिन्न भावनाओं से कैसे बदलता है।
चरण दो
उसके बाद, आपको अपने चेहरे की सभी मांसपेशियों को तनाव देने की जरूरत है। अधिक सही परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि आपने एक नींबू काट लिया है। साथ ही, चेहरा झुलस सकता है, आप भेंगापन कर सकते हैं। क्योंकि इन तरीकों से आप चेहरे के भावों को उचित स्तर पर विकसित कर सकते हैं। साथ ही, यह आपको तेजी से प्रतिक्रिया करना सीखने में मदद करेगा और पलक झपकना बहुत आसान बना देगा।
चरण 3
पलक झपकना सीखने का दूसरा तरीका इस प्रकार है। एक आंख को अपने हाथ से ढकें, और दूसरी आंख को झपकाने का प्रयास करें। जब आप आंदोलनों को पूरा कर लें, तो दूसरी आंख में प्रशिक्षण शुरू करें। और इसी तरह जब तक आप प्राकृतिक आंदोलनों को प्राप्त नहीं कर सकते।
चरण 4
आप अभी भी इस तरह से अभ्यास कर सकते हैं। जिस वस्तु को आप पसंद करते हैं उसका एक फोटो अपने सामने रखें और ध्यान से उस पर पलकें झपकाएं। एक तस्वीर लेने का अभ्यास करें, एक वास्तविक व्यक्ति के लिए एक बैठक में पलक झपकना आसान होगा।
चरण 5
पलक झपकने के लिए, आपको अपनी टकटकी और अपने वार्ताकार की टकटकी को समान स्तर पर रखने की आवश्यकता है। मुख्य बात यह है कि अपने टकटकी को उसके पैरों के नीचे "गिराना" नहीं है। अपनी ठुड्डी को भी न उठाएं, ताकि अहंकारी न दिखें। पलक झपकने का मूल नियम स्वाभाविकता है। यह हल्का होना चाहिए, तनावपूर्ण नहीं और बहुत क्षणभंगुर। केवल इस लुक को इंट्रेस्टिंग कहा जा सकता है। और आप देख सकते हैं कि आपकी पलक पांच मिनट में कितनी प्रभावी थी। यदि आपने उस व्यक्ति पर कोई प्रभाव नहीं डाला है, तो इसका मतलब है कि या तो आपने अपनी पलकों को पर्याप्त रूप से प्रशिक्षित नहीं किया है, या यह आपका व्यक्ति नहीं है।
