क्रॉस-कंट्री स्कीइंग स्वास्थ्य और फिटनेस का मार्ग है। नई स्की की पसंद और खरीद को बहुत ध्यान से माना जाना चाहिए, क्योंकि स्की आदर्श रूप से आपके अनुरूप होनी चाहिए, आपकी सभी जरूरतों को पूरा करना चाहिए। सही ढंग से चुनी गई स्की आपके स्कीइंग आनंद की कुंजी है।
अनुदेश
चरण 1
पता करें कि आपको कौन सी स्की चाहिए। अपने कौशल के स्तर और स्कीइंग के लक्ष्यों के आधार पर, निम्नलिखित श्रेणियों में से स्की चुनें: - कुलीन रेसिंग स्की; - शुरुआती लोगों के लिए प्रशिक्षण रेसिंग या स्की; - स्की चलना; - जूनियर्स के लिए बच्चों की स्की या स्की; - कुंवारी मिट्टी पर ट्रेल्स के बिना स्कीइंग के लिए डिज़ाइन की गई स्की (स्की पर्यटन के लिए बैककाउंट्री श्रृंखला से)।
चरण दो
चुनें कि आप किस शैली की सवारी करने जा रहे हैं। अपनी पसंदीदा शैली के आधार पर क्लासिक स्की, स्केट स्की या हरफनमौला खिलाड़ियों में से चुनें।
चरण 3
आवश्यक स्की लंबाई को मापें। क्लासिक स्की चुनते समय, खड़े हो जाएं और अपने सीधे हाथ को ऊपर उठाएं। अपनी उंगलियों को मोड़ो। अपने मुड़े हुए पैर की उंगलियों से फर्श तक मापें। यह स्की की लंबाई होगी जो क्लासिक शैली के लिए आपकी ऊंचाई के अनुरूप होगी। यदि आप "स्केट" स्की खरीदने की योजना बना रहे हैं, तो क्लासिक्स की लंबाई से 10-15 सेमी घटाएं।
चरण 4
उस सामग्री का चयन करें जिससे स्की बनाई जाती है। ध्यान रखें कि लकड़ी सस्ती है, लेकिन ऐसी स्की की देखभाल करना अधिक कठिन है - उन्हें ग्रीस करने की आवश्यकता है, उन्हें विशेष मलहम के साथ अधिक लगातार स्नेहन की आवश्यकता होती है। प्लास्टिक अधिक टिकाऊ होता है, हल्का होता है, बर्फ के संपर्क में आने से भीगता नहीं है।
चरण 5
अपनी स्की की कठोरता पर निर्णय लें। ऐसा माना जाता है कि सामान्य मनोरंजक स्कीइंग के लिए निम्न से मध्यम कठोरता वाली स्की उपयुक्त होती हैं। अपने वजन पर भी ध्यान दें - आपका वजन जितना अधिक होगा, आपको उतनी ही कठोर स्की चुननी चाहिए।
