नई नृत्य दिशा टेक्टोनिक्स पहले ही पूरी दुनिया में लोकप्रिय हो चुकी है। सामान्य शब्दों में, टेक्टोनिक इलेक्ट्रो हाउस संगीत के लिए नृत्य है, जिसमें हाथ मुख्य रूप से शामिल होते हैं, लेकिन घुटने, पैर और कूल्हे भी शामिल होते हैं। कुछ चालें हिप-हॉप, टेक्नो और रेव से उधार ली गई हैं। एक सुंदर प्रदर्शन के लिए, आपको आंदोलनों का अच्छा समन्वय, उत्कृष्ट सुनवाई, लचीलापन होना चाहिए। एक नियम के रूप में, ये गुण सीखने की प्रक्रिया में विकसित होते हैं।
अनुदेश
चरण 1
आपको केवल एक अनुभवी कोच के मार्गदर्शन में ही नृत्य करना सीखना होगा। अपने बुनियादी कौशल प्राप्त करने के लिए एक अच्छा डांस स्कूल या स्टूडियो खोजें, सही ढंग से आगे बढ़ें, और सामान्य गलतियों से बचें जो शुरुआती करते हैं। अब टेक्टोनिक्स बहुत लोकप्रिय हो गया है, इसलिए किसी भी बड़े शहर में इस नृत्य के अच्छे शिक्षक होते हैं।
चरण दो
अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको कुछ अतिरिक्त कार्य भी करने होंगे, जैसे घर पर स्वयं अभ्यास करना। ऐसा करने के लिए, आपको अभ्यास के लिए सुविधाजनक स्थान को व्यवस्थित करने की आवश्यकता है: फर्श पर एक कालीन या एक विशेष खेल गलीचा रखो, इसके विपरीत एक दर्पण लटकाओ, या बेहतर - दो दर्पण ताकि आप खुद को विभिन्न पक्षों से देख सकें। एक टेक्टोनिक के लिए संगीत खोजें: या तो एक विशिष्ट कलाकार, या एक संग्रह, उदाहरण के लिए, टेक्टोनिक किलर। आपको इसे तंग जींस, एक तंग टी-शर्ट और स्नीकर्स में करने की ज़रूरत है।
चरण 3
एक टेक्टोनिस्ट के लिए आवश्यक कौशल विकसित करें। संगीत को महसूस करना सीखें, उसमें उच्चारण को हाइलाइट करें, ताल सुनें, वाद्ययंत्रों को पहचानें। इससे पहले कि आप नृत्य करना शुरू करें, माधुर्य को टैप करने का प्रयास करें, और नृत्य करते समय ताल को अपने आप गिनें। यह आपको अधिक सामंजस्यपूर्ण रूप से आगे बढ़ने में मदद करेगा। आंदोलनों का समन्वय विकसित करने के लिए, यह अभ्यास करें: दो सेब लें, अपनी आँखें बंद करें, उन्हें उछालें और पकड़ने की कोशिश करें। सड़क पर, अधिक बार कर्ब पर चलें, और परिवहन में हैंड्रिल को पकड़े बिना थोड़ी देर के लिए ड्राइव करने का प्रयास करें। लचीलापन बढ़ाने के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज या योग करें। विवर्तनिक नृत्य में, प्रतिक्रिया और गति की गति भी महत्वपूर्ण है। इन गुणों को विकसित करने के लिए, निरंतर बदलती धुनों की ओर बढ़ने का प्रयास करें।
चरण 4
अधिक बार ट्रेन करें, आदर्श रूप से - दिन में एक बार तीस मिनट के लिए। सबसे पहले, आपको शिक्षक द्वारा अनुशंसित अभ्यास करने की ज़रूरत है, आंदोलनों को याद रखें, अपने कौशल को सुधारें, और फिर सुधार करने की क्षमता, अपने स्वयं के आंदोलनों को बनाने, किसी भी लय में नृत्य करने की क्षमता आ जाएगी।
