मानव अवचेतन नामक एक रहस्यमय सर्वज्ञ शक्ति के अस्तित्व के बारे में शायद सभी ने सुना होगा। यदि जागने के दौरान यह शक्ति व्यावहारिक रूप से दुर्गम रहती है, तो नींद के दौरान आपके अवचेतन की ओर मुड़ना और कुछ सवालों के दिलचस्प जवाब प्राप्त करना संभव हो जाता है।
यदि आप एक अघुलनशील प्रश्न का उत्तर जानना चाहते हैं, तो एक निश्चित स्वप्न देखने के लिए स्वयं को तैयार करें। और आप अपने और अपने जीवन के बारे में बहुत सी नई चीजों की खोज करेंगे।
यह आवश्यक है
नोटबुक और कलम
अनुदेश
चरण 1
बिस्तर पर जाने से पहले, बहुत अधिक मात्रा में भोजन न करें, सक्रिय मानसिक और शारीरिक कार्य न करें। पूरी तरह से आराम करने की कोशिश करें। स्नान करें, कुछ ऐसा करें जो वास्तव में आपके लिए सुखद हो।
चरण दो
उस प्रश्न को स्पष्ट रूप से तैयार करें जिसका उत्तर आप सपने में प्राप्त करना चाहते हैं। या सभी जरूरतों के लिए एक वांछित सपने की साजिश की कल्पना करें। कार्य को अपने सिर में कई बार स्क्रॉल करें, और फिर इसे कागज पर लिखित रूप में लिख लें।
चरण 3
अपने आप को एक दृढ़ विश्वास बनाएं कि वांछित सपना देखने के तुरंत बाद आप जाग जाएंगे। यह इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि एक व्यक्ति को रात में कई सपने आते हैं। और उसे वही याद आता है जो उसने जागने से पहले देखा था
चरण 4
अपने आप को बताएं कि आपने जो सपना देखा है वह आपको याद रहेगा। अपनी नींद का विवरण याद रखने के लिए ट्यून इन करें। जागने के तुरंत बाद अपनी नींद को कम करने के लिए अपने बिस्तर के ठीक बगल में एक पेन और पैड रखें।
चरण 5
सो जाने की प्रक्रिया में, एक बार फिर सभी विवरणों में कल्पना करें कि आप सपने में क्या देखना चाहते हैं।
चरण 6
जागने के बाद, तुरंत वह सब कुछ लिख लें जो आपने सपने में देखा था। साथ ही इस बारे में आपके मन में जो भी विचार आए, उन्हें भी लिख लें। यदि आप सपने को तुरंत रिकॉर्ड नहीं करते हैं, तो संभावना है कि आप इसे कुछ मिनटों के बाद भूल जाएंगे।
चरण 7
यदि आप इस तकनीक का लगातार अभ्यास करते हैं, तो समय के साथ, आप जो चाहते हैं उसे सपने देखने की क्षमता विकसित होगी। आपकी प्रतीत होने वाली अघुलनशील समस्याओं के लिए सही अप्रत्याशित समाधान ऑर्डर करने और प्राप्त करने के लिए वांछित सपने देखने का अवसर होगा।
