प्रत्येक व्यक्तित्व में एक विशाल छिपी क्षमता होती है, जिसे बहुत कम लोग महसूस कर पाते हैं। किसी व्यक्ति के विकास और आत्म-विकास के लिए बड़ी संख्या में तरीके हैं, जो कई क्षेत्रों में उच्च परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं।
यह आवश्यक है
- - आत्म-विकास के उद्देश्य से सकारात्मक दृष्टिकोण;
- - शतरंज;
- - वर्ग पहेली या पहेली;
- - मॉडलिंग के लिए सामग्री।
अनुदेश
चरण 1
किसी व्यक्ति की सभी क्षमताओं को विकसित करने के लिए जो प्रकृति ने उसे दिया है, उसके मानस की बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए। जीवन के दौरान, व्यक्ति नकारात्मक अनुभव प्राप्त करता है, जो उसके अवचेतन में जमा होकर नकारात्मक दृष्टिकोण बनाता है। इनमें "मैं नहीं कर सकता," "मैं सफल नहीं होऊंगा," "यह मेरा नहीं है," "यह मेरे लिए बहुत कठिन है," आदि जैसे सूत्र शामिल हैं। मनुष्य की क्षमताओं का विकास तब तक असंभव है जब तक उसके मन में ऐसी मनोवृत्तियाँ विद्यमान हैं।
चरण दो
छिपे हुए अवसरों को विकसित करने के मार्ग पर प्रारंभिक चरण स्वयं को हानिकारक विचारों से मुक्त करना है। और केवल नकारात्मक निर्णयों से छुटकारा पाना ही पर्याप्त नहीं है। उन्हें सकारात्मक लोगों के साथ बदलें। ऐसा करने के लिए, सकारात्मक बयानों की एक सूची तैयार करें। उनकी रचना करते समय, "नहीं" कण से बचें। प्रतिदिन सोने से पहले इन कथनों को लिख लें। पूरे दिन मानसिक रूप से उनके माध्यम से स्क्रॉल करें। अधिक प्रभाव के लिए, घर पर इन कथनों के साथ कागज के छोटे टुकड़े लटकाएं।
चरण 3
जब आप मनोवैज्ञानिक अवरोधों से छुटकारा पा लेते हैं, और खुद पर विश्वास करते हैं, तो अगले चरण पर आगे बढ़ें। ऐसी गतिविधियाँ हैं जो संभावनाओं की एक श्रृंखला विकसित करती हैं। उदाहरण के लिए, शतरंज खेलने से तार्किक और विश्लेषणात्मक सोच, स्मृति, रणनीति कौशल, योजना कौशल और हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित होती है। वर्ग पहेली का अनुमान लगाना शब्दावली को समृद्ध करता है, स्मृति को प्रशिक्षित करता है, और विचार प्रक्रिया को गति देने में मदद करता है। मूर्तिकला से उंगलियों के ठीक मोटर कौशल विकसित होते हैं, जो भाषण और बुद्धि के स्तर से निकटता से संबंधित हैं। प्लास्टिक, प्लास्टर या मिट्टी से विभिन्न आकृतियाँ बनाकर, आप न केवल तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करेंगे, बल्कि सौंदर्य आनंद भी प्राप्त करेंगे, और शायद एक मूर्तिकार के झुकाव की खोज करेंगे। इसलिए, शतरंज और मॉडलिंग के खेल में महारत हासिल करें, और यदि साधारण वर्ग पहेली आपको बहुत आसान लगती है, संख्याओं या ग्राफिक्स का अनुमान लगाने का प्रयास करें।
चरण 4
उसके बाद, अधिक जटिल क्षमताओं को विकसित करना शुरू करें। पिछले, प्रतीत होने वाले सरल वर्कआउट के आधार पर, आप स्पीड रीडिंग, मल्टी-स्टेज मेमोरी ट्रेनिंग सिस्टम को बहुत आसान और तेज कर देंगे, और अपने आप में नई रचनात्मक क्षमताओं की खोज करेंगे। आपकी कक्षाओं का परिणाम आपकी लगन और मेहनत पर ही निर्भर करता है।
