अपनी उंगली पर गेंद को स्पिन करना सबसे सरल और सबसे प्रभावी एथलेटिक ट्रिक्स में से एक है। इसे सीखना मुश्किल नहीं है, केवल कठिन प्रशिक्षण और धैर्य महत्वपूर्ण है, साथ ही इस ट्रिक का रहस्य जानना भी आवश्यक है। और यह सरल है - रोटेशन के दौरान गेंद को उंगली से फिसलने से रोकने के लिए, गेंद के तथाकथित सबसे भारी बिंदु को खोजना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, पानी से भरे उपयुक्त व्यास के किसी भी कंटेनर में एक गेंद (अधिमानतः एक बास्केटबॉल) डालें, और उसके निम्नतम बिंदु को चिह्नित करें।
अनुदेश
चरण 1
पहला तरीका:
पैरों को कंधे-चौड़ाई अलग करके सीधे खड़े हो जाएं।
गेंद को फैली हुई भुजा पर रखें (यदि डाई दाएं हाथ की है - दाएं हाथ की, बाएं हाथ के बल्लेबाजों को बाएं हाथ की गेंद को स्पिन करना सीखना बेहतर होता है)। चिह्नित बिंदु बिल्कुल उंगलियों पर होना चाहिए। इसे दूसरे हाथ से ऊपर से पकड़ें।
जिस हाथ पर गेंद पड़ी हो, उस हाथ की अंगुलियों की हल्की गति के साथ, इसे अपनी धुरी के चारों ओर घुमाएं। और उस समय, जब यह हवा में घूमता है, तो अपनी तर्जनी को चिह्नित बिंदु के नीचे रखें। इस मामले में, तर्जनी को सीधे ऊपर की ओर किया जाना चाहिए।
चरण दो
दूसरा तरीका:
रुख पहले मामले की तरह ही है।
गेंद को अपने हाथों में लें और इसे अपने चेहरे से लगभग आधा मीटर की दूरी पर पकड़ें। इस मामले में, बाहों को कोहनी पर झुकना चाहिए। गेंद को आपके लिए सुविधाजनक किसी भी दिशा में घुमाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
गेंद को ऊपर फेंकें, जबकि अपनी उंगलियों का उपयोग करके इसे मोड़ना याद रखें। जितनी जल्दी हो सके स्पिन देने की कोशिश करें।
जबकि गेंद अपने उच्चतम बिंदु पर है, अपनी तर्जनी को ऊपर की ओर इशारा करते हुए, बिल्कुल रोटेशन की धुरी पर रखें। याद रखें कि एक गेंद जो बहुत अधिक फेंकी जाती है उसे पकड़ना मुश्किल होता है और आपकी उंगली को चोट लगने की संभावना होती है।
गेंद को गिरने से रोकने के लिए, अपने खाली हाथ से गति जोड़ें। यदि सही तरीके से किया जाए, तो अभिकेन्द्र बल गेंद को आपकी अंगुली से गिरने से रोकेगा।
