अर्जेंटीना टैंगो सबक उन जोड़ों के लिए आदर्श हैं जो अपने रिश्तों को और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाना चाहते हैं और नई सुखद भावनाएं प्राप्त करना चाहते हैं। हालाँकि, ऐसी गतिविधियाँ उन लोगों के लिए एकदम सही हैं जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं। अर्जेंटीना टैंगो के लिए धन्यवाद, आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, वजन कम कर सकते हैं, अपने फिगर को कस सकते हैं और यहां तक कि अपनी भलाई में भी काफी सुधार कर सकते हैं! और स्वस्थ लोग, निश्चित रूप से, अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ अच्छे संबंध बनाना बहुत आसान पाते हैं।
तो अर्जेंटीना टैंगो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा क्यों है? उनके कई महत्वपूर्ण फायदे हैं:
- चयापचय को सामान्य करें;
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाएं और मजबूत करें;
- मुद्रा को सही करने में मदद;
- श्वसन और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार;
- कंधे, पीठ, पैर, हाथ, गर्दन को गूंथ लें, जो उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो शरीर के इन हिस्सों में अत्यधिक तनाव और यहां तक कि हल्का दर्द महसूस करते हैं।
कृपया ध्यान दें: अर्जेंटीना टैंगो कक्षाएं विभिन्न आयु और आकार के लोगों के लिए उपयुक्त हैं। जिनके पास विशेष शारीरिक प्रशिक्षण नहीं है वे भी खूबसूरती से नृत्य करना सीख सकेंगे। अलग-अलग उम्र के लोग प्रशिक्षण में आते हैं, और वे सभी टैंगो में सफलता प्राप्त करते हैं, इसलिए आपको डरना नहीं चाहिए कि आप केवल "अनुचित" निर्माण या अन्य समान "समस्याओं" के कारण अर्जेंटीना टैंगो की कला में महारत हासिल नहीं कर पाएंगे।.
टैंगोथेरेपी इतनी लोकप्रिय हो गई है कि अनुभवी डॉक्टरों ने भी इसका अध्ययन करना शुरू कर दिया है। अर्जेंटीना के सर्वश्रेष्ठ विश्वविद्यालयों में से एक मनोचिकित्सक और शिक्षक फ़ेडेरिको ट्रोसेरो ने पाया कि नृत्य के लिए धन्यवाद, लोग बहुत बेहतर महसूस करते हैं, और उनमें से कई जिन्होंने अर्जेंटीना टैंगो सीखना शुरू किया, वे लगातार सिरदर्द से छुटकारा पाने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने, सामना करने में सक्षम थे। इस तनाव के साथ कि हर आधुनिक व्यक्ति किसी न किसी डिग्री के अधीन है।
वाशिंगटन विश्वविद्यालय में काम कर रहे वैज्ञानिकों के एक समूह ने यह पता लगाने में सक्षम था कि नियमित अर्जेंटीना टैंगो कक्षाएं अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग के विकास के जोखिम को काफी कम करती हैं, इसके अलावा, यह उपाय कुछ दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी साबित हुआ। यह मत भूलो कि दवाओं के विपरीत टैंगो का कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं है।
प्रयोगों के परिणामों के अनुसार, इस नृत्य को सिखाने से मानसिक गतिविधि विकसित होती है, आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है, हृदय प्रणाली के काम को उत्तेजित करता है, मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत करता है। नियमित प्रशिक्षण आपको और आपके साथी को बहुत कुछ देगा: वे न केवल एक जोड़े में रिश्ते को बेहतर बनाएंगे, बल्कि कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से भी छुटकारा दिलाएंगे और अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करेंगे।
अंत में, ध्यान रखें कि अर्जेंटीना टैंगो सबसे उपयोगी और एक ही समय में अतिरिक्त वजन और इससे उत्पन्न होने वाली समस्याओं दोनों से छुटकारा पाने के लिए बहुत ही सुखद तरीकों में से एक है। नियमित प्रशिक्षण वास्तव में आश्चर्यजनक परिणाम देता है। सुनिश्चित करें कि न केवल आपके द्वारा, बल्कि आपके महत्वपूर्ण अन्य द्वारा भी इसकी सराहना की जाएगी।
