चंद्र मेढ़ों के लिए सबसे प्रभावी आहार

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चंद्र मेढ़ों के लिए सबसे प्रभावी आहार
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जन्म के चार्ट में, चंद्रमा (चंद्रमा का चिन्ह और उसके पहलू) पोषण के लिए जिम्मेदार है जो एक व्यक्ति को सूट करता है। चंद्रमा पर ऐसा भोजन शक्ति और ऊर्जा रखता है, तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा देता है। कार्डधारक का चंद्रमा १२ राशियों में से एक में और ४ तत्वों में से एक में हो सकता है, इसलिए वजन कम करने और सामंजस्य बनाए रखने के लिए आहार शैली को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

राशि के अनुसार पोषण
राशि के अनुसार पोषण

यह आवश्यक है

  • - एक कलम
  • - पत्ता
  • - इंटरनेट एक्सेस के साथ टैबलेट
  • - आपका नेटल चार्ट (इसे इसी नाम के इंटरनेट संसाधन पर सोटिस ऑनलाइन कार्यक्रम में बनाया जा सकता है)

अनुदेश

चरण 1

मेष राशि में चंद्रमा उग्र तत्व का चंद्रमा है। अग्नि तत्व 4 तत्वों (अग्नि, जल, पृथ्वी, वायु) में सबसे अधिक ऊर्जा की खपत करने वाला तत्व है। इसलिए, मेष राशि में चंद्रमा वाले लोग दिन में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं और आमतौर पर उनका चयापचय तेज होता है। मेष राशि में चंद्रमा का स्वामी उपवास और कठोर आहार को बर्दाश्त नहीं करता है। लेकिन समय-समय पर वह विभिन्न पोषण प्रणालियों की कोशिश कर सकता है, क्योंकि एक अपरिचित प्रणाली संवेदनाओं की नवीनता और परिणामों की जुए की उम्मीद प्रदान करती है, जो कि मेष चंद्रमा वाले लोग वास्तव में पसंद करते हैं।

चरण दो

मेष एक पशु चिन्ह है, जिसका अर्थ है कि मेष राशि में चंद्रमा के स्वामी के लिए अपने आहार में पौधों के खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना प्रतिबंधित है। जिस व्यक्ति का चंद्रमा ज्वलनशील होता है, उदाहरण के लिए, वायु चंद्रमा वाले लोगों को प्रोटीन उत्पादों का सेवन करने की आवश्यकता होती है। पशु प्रोटीन के अलावा (मछली या मुर्गी की तुलना में मेष राशि के स्वामी के लिए पशु मांस बहुत अधिक उपयुक्त है), आप वनस्पति प्रोटीन (फलियां, अंकुरित अनाज) का उपयोग कर सकते हैं।

चाट मसाला
चाट मसाला

चरण 3

मेष राशि में चंद्रमा वाले व्यक्ति के लिए, वजन घटाने के लिए मसाले और गर्म मसाला (सरसों, अदजिका, गर्म मिर्च, प्याज, लहसुन) की आवश्यकता होती है।

चरण 4

सब्जियों में से टमाटर, लाल शिमला मिर्च बहुत उपयुक्त हैं। जड़ वाली फसलें (गाजर, चुकंदर) कम उपयुक्त होती हैं। मेष राशि में चंद्रमा के स्वामी को आलू का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए (एक शुद्ध कार्बोहाइड्रेट उत्पाद उसे नींद देगा और ऊर्जावान नहीं)।

लाल सब्जियां और फल
लाल सब्जियां और फल

चरण 5

मेष राशि में चंद्रमा के स्वामी के लिए मीठे और आटे के व्यंजन पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं, और विशेष रूप से, आपको उन्हें प्रोटीन के साथ नहीं मिलाना चाहिए। उदाहरण के लिए, पास्ता के साथ एक स्टेक ऐसे व्यक्ति की ऊर्जा को बहुत कमजोर कर देगा, गतिविधि को कम कर देगा, और शाम तक जागने के लिए दोपहर के भोजन के लिए टमाटर के साथ स्टेक सबसे अच्छा विकल्प है।

चरण 6

मेष राशि के चंद्रमा के स्वामी के आहार में प्रोटीन की प्रधानता सुनिश्चित की जानी चाहिए, अतिरिक्त वसा को contraindicated है। मुख्य रूप से सब्जियों द्वारा कार्बोहाइड्रेट का प्रतिनिधित्व किया जाना चाहिए। मिठाई और मीठे फलों का सेवन कम से कम करना सबसे अच्छा है।

चरण 7

यह महत्वपूर्ण है कि उग्र चंद्रमा के मुआवजे के बारे में न भूलें। यह भोजन के साथ किया जा सकता है। मानव शरीर और ऊर्जा में संतुलन की स्थिति में ही सब कुछ सही ढंग से कार्य करता है। यदि, मेष राशि में चंद्रमा के अलावा, अग्नि तत्व को जन्म कुंडली में व्यक्त किया जाता है (अग्नि राशि में ग्रह, मंगल और बृहस्पति के साथ सूर्य या चंद्रमा, लग्न या लग्न का शासक स्वयं अग्नि में है यदि मंगल प्रथम भाव में हो या लग्नेश के स्वामी की दृष्टि में हो तो ऐसे लोगों को स्वच्छ जल का भरपूर सेवन करना चाहिए। इस प्रकार, व्यक्ति की ऊर्जा और भौतिक तल पर अग्नि तत्व की अधिकता की भरपाई की जाती है। पानी की सही मात्रा की गणना वजन के आधार पर की जाती है: लीटर में पानी की आवश्यक मात्रा प्राप्त करने के लिए किलो में वजन को 0.03 के कारक से गुणा किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, 60 किलो वजन के साथ, आपको प्रति दिन 1, 6 - 1, 8 लीटर पानी पीने की जरूरत है।

शुद्ध पानी
शुद्ध पानी

चरण 8

पोषण को सही करने के अलावा, वजन घटाने के लिए मेष राशि में चंद्रमा, कोई चिकित्सा मतभेद नहीं होने पर खेल की सिफारिश की जा सकती है। तथ्य यह है कि मेष राशि का व्यक्ति बहुत भावुक और चिंतित होता है, उसे बहुत सारे इंप्रेशन और भावनाओं की आवश्यकता होती है। इसलिए, खेल और शारीरिक गतिविधि की मदद से समय-समय पर मानस को उतारना आवश्यक है। यदि काम या कोई अन्य दैनिक गतिविधि जल्दबाजी की नौकरियों से जुड़ी है, तो प्रतिक्रिया की गति भी एक तरह का मुआवजा है और एवेन की ऊर्जा को एक शांतिपूर्ण चैनल में पुनर्निर्देशित करता है।मेष राशि में चंद्रमा के लिए एक आंकड़ा बनाए रखने और वजन कम करने के लिए, आपको खुद को पर्याप्त शारीरिक और भावनात्मक गतिविधि प्रदान करने की आवश्यकता है।

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