मानवता प्राचीन काल से भविष्य को देखने का एक तरीका खोजने की कोशिश कर रही है। एक राय है कि समाज में ऐसे मनोविज्ञान हैं जिनके पास दूरदर्शिता का उपहार है। हालांकि, काफी सामान्य लोग इस उपहार को अपने आप में विकसित कर सकते हैं।
ध्यान की कला सीखें। आपको अपने विचारों में गहराई से डूबने में सक्षम होना चाहिए, अपनी रुचि की वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जबकि वह सब कुछ भूल जाना चाहिए जो फालतू है। आपको पूर्ण मौन में ध्यान करने की आवश्यकता है। आरामदायक स्थिति में बैठें, आराम करें। गहरी और समान रूप से सांस लें। एक वस्तु की कल्पना करें (उदाहरण के लिए, एक सुंदर फूलदान या प्राकृतिक परिदृश्य)। कल्पना कीजिए कि आप किसी वस्तु की हर तरफ से जांच कर रहे हैं, उन सभी विवरणों की कल्पना करें जो इसे बनाते हैं। निर्जीव वस्तुओं से धीरे-धीरे लोगों में स्विच करें। कल्पना कीजिए कि आपको जिस व्यक्ति की आवश्यकता है (या स्वयं) कैसा दिखता है, वह क्या कार्य करता है। अपने अंतर्ज्ञान का विकास करें। ऐसा करने के लिए, दैनिक सरल व्यायाम करना पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, कागज के छोटे टुकड़े तैयार करें। एक ओर, उनमें से प्रत्येक किसी न किसी रंग का होना चाहिए, और दूसरी ओर, सभी समान, उदाहरण के लिए, सफेद। पत्तियों को हिलाएं। उनमें से किसी एक को चुनें और यह अनुमान लगाने की कोशिश करें कि यह दूसरी तरफ किस रंग का है। जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें और समय के साथ आप रंग का लगभग सटीक अनुमान लगाना सीख जाएंगे। अपने भविष्य को परिभाषित करने का प्रयास करें। अपनी सामान्य ध्यान स्थिति लें, आराम करें और अपने विचारों को स्वतंत्र रूप से तैरने दें। एक घंटे या कुछ घंटों में खुद की कल्पना करें। अपने अंतर्ज्ञान को सुनें और यह देखने की कोशिश करें कि आपके साथ क्या होगा। उदाहरण के लिए, आपका कोई रिश्तेदार फोन करेगा, बारिश में फंस जाएगा, प्रस्थान करने वाली बस पकड़ लेगा, आदि। आमतौर पर आपके दिमाग में जो पहली चीज आती है, वह है भविष्य की तस्वीर। धीरे-धीरे उस समय को बढ़ाएं जिसमें आप खुद को देखना चाहते हैं, एक दिन, फिर एक सप्ताह, एक महीना, आदि। दूसरे व्यक्ति के लिए भी ऐसा ही करें। सबसे पहले, उसके चरित्र, वर्तमान जीवन शैली के बारे में सब कुछ पता करें, पूछें कि वह क्या उम्मीद करता है और अपने जीवन में कितने समय बाद देखना चाहता है। उसका हाथ थाम लो, कल्पना करो कि उसकी ऊर्जा तुम्हें स्थानांतरित की जा रही है। अपने अंतर्ज्ञान का उपयोग करके उसका भविष्य देखने का प्रयास करें। आमतौर पर मस्तिष्क सूक्ष्म संकेत देना शुरू कर देता है, जैसे कि आप इसे एक प्रश्न पूछ रहे हैं, और यह इसका सकारात्मक या नकारात्मक उत्तर देता है। इस तरह आप भविष्य की पूरी तस्वीर एक साथ रख सकते हैं। कुछ लोग जो भविष्य में देखना चाहते हैं, उन्हें एक विशेष वस्तु की आवश्यकता होती है, अपने हाथों में पकड़े हुए, वे अपने विचारों की ट्रेन में बेहतर डूबे रहते हैं। यह या तो एक जादू की गेंद या एक पत्थर, या एक पूरी तरह से सामान्य चीज हो सकती है - धागे की एक गेंद, एक दुपट्टा, एक माला, आदि। मानसिक सत्र को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए जो भी आवश्यक हो वह करें।
